שינה על הצד גורמת למתיחות בשרירי הצוואר
דיון מתוך פורום אף אוזן גרון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, שמתי לב כשאני ישן על הצד השמאלי אז למחרת בבוקר אני מרגיש מתיחות בצד הימני של הצוואר (הגידים בין הגורגרת לסנטר) שגורמים לי להרגיש "קליקים" באזור הגרוגרת כשאני מסובב את הראש. כשאני ישן על הצד הימני אז קורה אותו הדבר רק בצד שני. 1) אם יש הסבר לתופעה אשמח לשמוע. 2) האם יש תרגילים שאני יכול לעשות כדי להפחית את המתיחות בשרירי הצוואר?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ריאד חניפס
19.08.19 | 19:56
מנהל פורום אף אוזן גרון
