השפעת תרגול יוגה על איזון יתר לחץ דם

שלום! האם אתה ממליץ על תרגול יוגה לאיזון יתר לחץ דם? אני מצרפת קישור למאמר אשר סוקר 5 מחקרים מדעיים אשר בדקו את ההשפעה של תרגול יוגה על איזון יתר לחץ דם ומצאו שתרגול יוגה תורם ל: - הורדה משמעותית בלחץ הדם הסיסטולי ודיאסטולי. - הפחתת גורמי סיכון נוספים למחלות קרדיו-וסקיולריות כגון רמות סוכר, כולסטרול וטריליצרידים בדם. - שיפור תגובות מערכת העצבים האוטונומית (המערכת הסימפטטית ופרהסימפטטית). - שיפור בתחושה הכללית ובאיכות החיים. הקישור: http://www.simply-yoga.co.il/ArticlesYogaForMedicalProblems.aspx