קשר עם הלום קרב

כמה מהלומי הקרב התנסו בפעילות גופנית\ספורט לצורך שיקומם? ואיזו פעילות גופנית\ספורט?

ערב טוב נושקו ושבת שלום , הפעילות הגופנית והסםורטיבית מאוד חשובה כי היא מורידה את החרדות . אני למעשה הולך הרבה הזו פעילות לא כל -כך טובה עבורי כי היא מאפשרת לחשוב ובדרך -כלל אלה זיכרונות רעים או מתעוררים טריגרים מבחוץ . עם ללכת אז עדיף בטבע או על חוף הים במקום ששומעים קול ציבורים או גלי הים . ריצה גם פעילות מעולה אך צריך להיות בקושר טוב ועדיף בים , בחוף הים או בטבע . אני גם עושה קאראטה וטאי -שי אלה פעולות ספורטיביות מעולות כי הם משלבי שליטה עצמית , הגנה , ביטחון עצמי והמון הרגעה כי הם מאין מדיטציה בתנועה , יש בהם שיחרור של אנרגיות שליליות תוך כדי צעקות של קארטה . אני אישית ממליץ . אני עושה את הפעילות הזו במסגרת מועדון של הלומי -קרב נט"ל בתל-אביב . המספר טלפון שלהם 1-800 -363-363 בידידות . אלן

אני מאגרף. עם מרגיזים אותי ישר אגרוף ואחלה שחרור.

מעניין , לי יש דחייה קשה מאלימות מאז המלחמה ואתך זה דווקא משחרר כנראה יש כל מיני תגובות . אני הולך כדי לעייף את עצמי , אבל הכי עוזר לי זה שחייה

מי מה מתי ולאן פרט יותר את שאלתך אשמח לשמוע את נגיעתך לתחום צביקה אני לא הייתי פעיל בספורט משום סוג לצורך שיקום ולצערי אני רק עולה במשקל יום יום

אז מידי יום יש לנו יותר צביקה, ופחות עדי, זה די מתאזן הייתי אומרת :-)