לצביקה-בקשר לשאלתך למטה.......!
דיון מתוך פורום טראומה והלם-קרב
צביקה שלום!!!!! שאלתה אותי למה אני לא יוצא מהבית? האמת לא ציפיתי לשאלה כזאת ממך..אבל כידוע לך אני גם סובל מptsd שמתבטאת אצלי בהתקפי חרדות ובפאניקה..יש אנשים שזה גורם להם לנסוע כל הזמן מן מצב של בריחה...ויש אנשים שזה גורם להם להימנעות והסתגרות בבית...וברגע שהם יוצאים ומתרחקים מהבית הם מקבלים התקפות פאניקה דומה ל"אגרופוביה" למשל בפקקי תנועה ,,,או בשינוי מזג אויר בעקר ערפל..ואז הם מסתובבים וחוזרים הביתה כמו עכברים למאורה ..ויש מצבים שלא יוצאים מהביית חודשים.. אני כרגע פחות או יותר מתפקד פחות או יותר וגם עם הכנה נפשית גדולה אבל רק מקסימום ברדיוס של 30-50 קמ מהבית..אבל זה חייב להעשות יום יום ...ואם מסיבה כל שהיא אני נאלץ לשבת בבית כמה ימים אז אני מתחיל כמו שאומרים לחזור אחורה..כלומר כמה שאני יושב בבית הרדיוס הולך וקטן.עד למצב שאתה לא יכול לצאת מטר מהבית..ואני מכיר הרבה פוסט טראומטים שתקועים בבית חודשים ושנים ....בדכאונות וחרדות שבורחים לכדורים!! שבורים לחתיכות...ולא מסוגלים לטפל בכלום ..לא ללכת לבנק ..לא ללכת לרופא..לא ללכת לספר...לא ללכת לחברים..כשמצבם הכלכלי הולך ומדרדר..שחיים על חשבון ההורים...ואין מי שישתין עליהים לא ביטוח לאומי או משרד -הבטחון ..במקרה הטוב...מתח בבית עם האישה..ועם ההורים והמשפחה וכן הלאה ואפילו נסיונות התאבדות ולא שומעים עליהים ולא יודעים עליהם וחבל """"אור
בוקר טוב אור , אני יודע עד כמה התופעות הללו קשות כי אתה מרגיש כלוא בבית וגם בחוץ , נמנע מלצאת החוצה , מלהגיע למקומות ציבוריים , ומלנסוע באוטובוס . אני נלחם עם זה עם החרדה , עם הפניקה , עם האגורפוביה והקלוסטרופוביה .אני גם שונא את התנועה הסוערת והפקקים ולכן משתדל לנסוע ברכבת כמה שאני יכול מאשדוד . מצב זה קשה מאוד. אני חושב מניסיוני שכדאי לצאת בשלב ראשון למקומות נעימים , עם לא הרבה אנשים , טבע , פארקים , קניונים שקטים . להגיע למקומות ציבוריים בשעות שאין בהם הרבה אנשים וזה מנסיון אישי . אני יודע עד כמה שזה מקל כשאתה בוחר את התנאים ליציאתך ומשתדל להקל על עצמך כמה שיותר . אני יוצא מעט פעמים בשבוע בגלל [ זה אך משתדל לצאת . לקחתי כלב וזה דבר שעוזר לי להגיע למקומות ציבוריים . בידידות . אלן
מה עם מה שדברנו אתמול לא חזרת אלי .....מה עם הקלטות שהצעתי ומה עם לתת להם בראש ומה עם ההזמנה שהזמנתי אותך.......לא יפה .......והכי חשוב מה עם כלה.....אתה רוצה שאני יפתח את ספר הטלפונים שלי (הפנקס השחור)........"אור
היי אור שכנעת אותי שקראת את החומר :-) ואתה יודע על מה אתה מדבר :-) אז מה - אז ניכנע ולא נשנה את מסלול חיינו ונפקיר עתידנו סתם כך מה אתה מתכונן לעשות כדי לשנות את ....... (מלא את החסר כאוות נפשך) ולשוב ל ..... (מלא את החסר כאוות נפשך) צביקה ושלא תחשוב שלי יש את כל התשובות ואת כל ה.... (מלא את החסר כאוות נפשך) כי באמת אין לי וכמו שאתה בטח מבין לא תמיד הכל יוצא לי כמו שאני רוצה אבל אני לפחות מנסה לשלוט בזה כך שאקבל את .... (מלא את החסר כאוות נפשך) כמו שאני רוצה שלך צביקה
מנהל פורום טראומה והלם-קרב
