להמשיך הלאה

שאלה לכל הותיקים: האם היה לכם כבר מצב שאתם מרגישים שאתם יכולים להשאיר את הכל מאחוריכם ? להמשיך הלאה ? ואם כן (בהנחה שזו שאלה היפותטית) - האם לדעתכם צריך להמשיך עם הטיפול או שהטיפול עצמו גם משאיר אותנו במצב נפשי מסובך ? כלומר - האם הטיפול לפעמים (אם אתם מרגישים יותר טוב) גורם לכם לחזור בכוח אל הפגיעה ? יש לי כל מיני תהיות בנושא ורציתי להתייעץ אתכם.

הבעיה זה לא להשאיר או לא אלה מה עושים אם התסמינים?? מה עושים אם החרדות מה אם התקפי פאניקה? מה אם הסיוטים? מה אם העצבים?? מה אם אי היכולת לשמוח? וכו וכו כך שאותי לא מעניין מה היה אני רוצה לחזור למה שהייתי לא מאמין בטיפולים לא מאמין בשחזור ובעיבוד הטראומה בקושי מיתמודד אם התסמינים רוצה שהתסמינים יזדיינו לי מהעיניים אם השאר אני כבר יסתדר

באתי מעולם מלא ספקות ודאגה, כל המזן קורים דברים, אין זמן להירגע. השנים חולפות וכבר חלף חצי חלום, אבל אני עוד מחפשת מקום. מבקשת דרך בין שבילים מפותלים, בתקווה שיום אחד אבין את הכללים, הסתובבתי די אך לא למדתי הרבה, רק דבר אחד ידעתי יפה: הלאה! צריך ללכת הלאה, לטפס למעלה, ולא להרתע. הלאה! עוד ללכת הלאה, רק ללכת הלאה, ולא להכנע. לא מצאתי את דרכי, ולא היה לי טוב, פעם פעמיים כבר ראיתי את הסוף. אך דווקא כשרגליי כושלות והכוחות כלים, משהו קורא אליי מבפנים: הלאה! צריך ללכת הלאה, לטפס למעלה, ולא להרתע. הלאה! עוד ללכת הלאה, רק ללכת הלאה, ולא להיכנע. בההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה

לילה טוב גברת פאניה

אחי הצעיר אם אתה מרגיש טוב ויכול להשאיר הכל מאחורה (הכל) אם זה כך ממש באמת כך אז לא צריך רופא לא פסיכולוג לא נעליים בעצם נעליים כן צריך ונעל נעל-- בשביל לדרוך לכול מי שלא עזר לך ואף הפריע לך בדרך ל"להשאיר הכל מאחורה"-- ככה לדרוך להם יפה על הפרצוף המחורבן והמכסתח שלהם. ותיכף אעשה זאת למרות שלא הצלחתי להשאיר אפילו לא כלום מאחור לצערי אבל אתה צעיר ומטופל בזמן כפי שכבר אמרתי לך והסיכוי שלך לנצח את החרא הזה הוא טוב.לא רע בכל אופן. צא לטבע והרבה טייל עשה דברים שאתה אוהב-תיצור תעבוד נסה לא להתעסק בבעסה לא לטפח לדשן לגדל ולהשקות כמה שפחות להתעסק בזה הבעיה היחידה זה הפלאש בקים והאטרף ---אם זה עובר לך אתה מלך העולם.

יש רגעים שבהם הטיפול אינו מתקדם . זה בדרך-כלל הרגע להחליף מטפ או להחליף נושא . בפאזה הראשונה חשוב לדבר על הטראומה והרגשות שמלווים אותו . כעס , זעם . אך אין לדבר על -כך שוב ושוב . אם אתה לא מרגיש בכך צורך . חשוב להמשיך בטיפול חכם וממוקד בקשיים היומיומיים . איך לטפל בחרדות , פחדים ודיכאונות . ניתן להעזר בכלים אלטרנטיביים . גם ניתן להעזר בתרופות עם הדיכאון והחרדות חזקות מדי . כעיקרון חזרות מיותרות על הטראומה יכול לעורר את רגשות הקשורות הטראומה מחדש , גם את התמונות החוזרות . לפי השאלה שלך נראה שסיפרת כבר כל מה שקשור באירוע . אתה צריך לחשוב טוב אם יש עדיין משהו הקשור לטראומה שמפריע לך כמו חלומות ,תמונות . לחשוב אם עצמך אם יש לך עדיין צורך לדבר על האירוע . חשוב שתתייעץ עם דרור מנהל הפורום שלח לא מייל . אני מקווה שנתתי לך כיוונים למחשבה . אוהב אותך אחי . אלן

נהדר שאתה מרגיש שאתה יכול להמשיך הלאה אבל, למה להפסיק את הטיפול? גם אנשים שאינם סובלים מ PTSD הולכים לפסיכולוג ומרוויחים מזה. תמשיך הלאה אבל אל תפסיק את הטיפול, הוא יעשה לך טוב בכל מקרה.

לא אמרתי שאני מרגיש שאני יכול להמשיך (הלוואי...) אני שואל אם מישהו היה במצב שהוא מרגיש שהעניינים מתחילים להסתדר ואז הטיפול גרם לו להישאר תקוע בחרא. אוף, הלוואי והייתי מגיע למצב שאני יכול להגיד שהכל מתחיל להסתדר לי, אמנם אני נלחם ומטפל בעצמי, אבל זה מתקדם לאט לאט.

אני לא חושב שזה הכי טוב כל הזמן לדבר ולשחזר צריך למצוא מיסגרת ולהידבק לשיגרה זוהי דעתי