דריכות
דיון מתוך פורום טראומה והלם-קרב
שלום רב, רציתי להתייעץ לגבי בעיה מטרידה. כנראה על רקע טראומה אני סובלת מזה כשנה מדריכותשלהגוף שבאה והולכת. muscle tension. אני יודעת שזה סימפטום ידוע לגבי מי שסובל מפוסט טראומה. השאלה שלי היא כיצד ניתן להתמודד עם בעיה מסוג זה אשר הינה מעייפת ומטרידה וכל תחושת מתח הכי קטנה מקפיצה את התגובה הזו של הגוף. כיצד ניתן להתמודד למעט טיפול בכדורים? אשמח לתשובות, מחשבות.
נסי פסיכולוג