לחץ דם תקין עם דופק סביב 100, איך לשפר?

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיית ספורט

11/06/2022 | 13:12 | מאת: טל

איזו פעילות ביתית תוכל לשפר אצלי את הדופק ולהוריד אותו לסביבות 70-80 בתקופה של 6 חודשים עד שנה

יש סיבות רבות לדופק גבוה במנוחה ולכן צריך לבדוק מהי הסיבה. רק לאחר בירור ניתן יהיה לדון על הטיפול. באופן כללי שיפור סיבולת לב בריאה תשפר את מדדי הדופק.

מנהל פורום קרדיולוגיית ספורט