ספורט לאחר צינתורים

שלום, בן 44 בריא בדר"כ.. אבל עשיתי לאחרונה 2 צינתורים טיפוליים שבהם הוחדרו לי 2 סטנטים - 1 לכל עורק עקב הצרות של העורקים. כמו כן נתנו לי לקחת: קרדילוק פלאויקס אספירין קונטרולוקס(למניעת חומציות בכיבה) ליפיטור שאלתי היא: על איזו פעילות את ממליצה לי לעשות? האם יש דברים שאסור לי לעשות? נניח להרים משקולות או להתאמץ מדי? האם כדאי שאתאצן כל יום או כמה פעמים בשבוע?