שעות עבודה מול מחשב לבן 12

אני מבקשת תשובה ממומחה עיניים לגבי זמן מומלץ למשחקים מול המחשב לבני בן ה-12, הנושא במחלוקת בבית וגורם לנו לויכוחים רבים עם הילד.

לא ידוע לי על נזק קבוע לעיניים שיכול להגרם על ידי עבודה ממושכת במחשב. (להוציא אולי השפעה לכוון של קוצר ראיה שיש לכל עבודה ממושכת לקרוב, כגון קריאה.) לאור מליוני האנשים שעובדים קבוע מול מסך מחשב שעות רבות ביום 6 ימים בשבוע במשך שנים, יש להניח שהיינו יודעים על נזק כזה אם היה. (יש כמובן: עייפות, יובש, העדר מצמוץ מספיק מנח לא טוב של הצוואר, כתפיים שורש כף יד וכו. אבל לא דווח על מחלת עיניים או נזק קבוע לעיניים, למיטב ידיעתי.) דר. נוימן