קריאה ושעור התעמלות עם אבחנה דל היפרדות זגוגית

מעל 60 קוראת הרבה ועובדת מהבית במחשב כ 10 שעות כל יום. רגילה לתרגילי התעמלות ללא מאמץ מיוחד מדי יום דרך זום. מה משניהם אם בכלל אני צריכה להוריד עקב האבחנה.

שלום רב, לגבי עבודה מול מחשב אין כלל בעיה, בנוגע לפעילות גופנית ממליץ להמנע מפעילות אינטנסיבית מיד לאחר הפרדות זגוגית. בברכה,