מריבות

שלום.אני בונה מהר מאוד מער' יחסים אבל קשה לי למשל בחיי היום יום לא לריב על מקרה או אירוע פשוט אני עלול לאבד חבר רק משום שאני מאוד קיצוני בטענות שלי ואני מוביל לעצבים אצל הצד השני וכך אני מאבד אנשים. איך אני עלול לא לאבד אחרים בגלל טענות ודעות ועקרונות שיש לי ??

אני חושב שבערך אני יודע איך לומר זאת .בעבר הייתי אומר זאת עם עלייה בטונים הרמת קול ופצוף כועס ,כיום אני נינוח שליו ואפילו עם חיוך על פניי.אבל,לצערי זה לא עזר במצב מסוים אני לא בטוח כי זה היה קשור לצורה שאמרתי אולי לאדם ? ולעקרונותיו או שבאמת זה קשור רק לצורה שהדברים שלנו נאמרים ?