אומגה 3 ( DHA) מאצות בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רופא הנשים שלי המליץ לי על אומגה 3 חדשה של טבע שהינה מאצות ולדבריו זה במינון המתאים אין לזה טעם של דגים וגם אין מתכות. אשמח לשמוע מה דעתך? האם אומגה 3 מאצות היא כמו אומגה 3 מדגים ? האם ענין הטעם ( מאוד חשוב לי) נכון ?
סיגל שלום, ההמלצה הישראלית לגבי הריון והנקה היא צריכה של 200-300 מ"ג DHA+EPA ליום. הם ממליצים על קבלה מדג ים או מתוסף. גם באצות יש את ח' השומן הללו. לכן במידה והמינונים הם לפי ההמלצה ואין במוצר חומרים נוספים או כמות גבוהה מידי של יוד (ההמלצה היא 250 מיקרוגרם ליממה)והרופא אישר את נטילת התוסף אני לא רואה בכך בעיה. אני רוצה להדגיש שגם בתוסף של אומגה 3 מדגים אין מתכות כבדות. לגבי הטעם אני לא יודעת להגיד לך.
מנהל פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
