בחילות בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רציתי לדעת איזו תזונה או תוספי תזונה יכולים להפחית בחילות בהריון אם בכלל ? תודה קרן
קרן שלום, כפי שציינתי פה בעבר יש פה רשימה של דברים שניתן לעשות על מנת לנסות להוריד את מינון הבחילות היומי: לאכול ארוחות קטנות במשך כל היום, כל שעה שעתיים להכניס משהו לפה, להשתדל להימנע ממצבים בהם הקיבה ריקה. אותה פעולה מומלצת גם לשתיה מנות קטנות במשך כל היום. שעות שינה מספקות ומנוחה לעיתים מצליחות להוריד את כמות הבחילות. לנסות למצוא את המאכלים שמרגיעים לך באופן אישי את הבחילות (דבר מאוד אינדיבדואלי)ולצרוך אותם. לעיתים מים קרים, לימון, קצת זנגוויל יכולים להקל. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
