מרקים מוכנים ותוספי מזון

היי שירי, אני הריונית טירונית וקצת מודאגת, אשמח לתשובות לשאלות הבאות: במרקים קנוי של קנור מצויין עלול להכיל ביצים. האם יש לזה משמעות? האם בכלל בריא לשתות מרקים כאלה? שאלה שנייה היא לגבי תוספי תזונה, אני סובלת שנים מנשירת שיער והדבר היחיד שעוזר לי הוא HND קומפלקס של סולגר שבו יש בין השאר אבץ, סליקה וכו'. האם מותר לקחת בהריון? תודה

דלית שלום, הבעיה עם ביצים בהריון היא ביצים שאינן מבושלות. לכן גם אם יש ביצה במרק, היא מבושלת ולכן אין עם כך בעיה. לגבי מרק מוכנים בכלל, לרוב מכילים כמות מאוד גדולה של נתרן ולכן לא מאוד בריאים. תוספי תזונה שונים לא נבדקו על נשים בהריון, לכן לא יודעים מה ההשלכות על האישה ההרה והעובר. זאת הסיבה שלא מומלץ לצרוך בהריון, אלה אם זה תוסף שמיועד לנשים הרות.