שום בהריון

שלום שירי, רציתי לדעת עד כמה שום חשוב בזמן ההריון - אני מודעת ליתרונות הכלליים שלו אך האם הוא חשוב בתקופת ההריון ?

ליאת היי, שום הינו מזון מאוד בריא כפי שציינת.הוא אנטיאוקסידנט מאוד חזק ובעל אופי נוגד דלקת. יחד עם זאת אין המלצות ספציפיות לגבי שום ונשים בהריון, אלה כחלק מהתזונה הבריאה ונכונה הכללית.