צינון שכמעט תמיד נגמר בגודש חזק/סינוסיטיס

שלום, בת 43 ברקע סכרת טייפ 2 ולחץ דם. בשנים האחרונות כמעט בסיום כל מחלת חורף מצטבר לי גודש נוראי באף ובפנים והרגשת החולי ארוכה בעקבות כך. לא מעט מהפעמים אני לא מצליחה לסבול את כאבי הראש ובעיקר את החוסר יכולת לנשום מהאף (ברמת החרדה) ואני פשוט לוקחת אנטיביוטיקה עד לפעם הבאה. חשוב לי לציין שאני לא יודעת בוודאות שזה אכן כל פעם סינוסיטיס ברמה שמצריכה טיפול תרופתי של אנטיביוטיקה אבל התסמינים לדעת רופא המשפחה והתלונות שלי שזה בלתי נסבל נגמרות בכן המלצה לאנטיביוטיקה (לפעמים מוקסיפן ולפעמים אוגמנטין). אני מודעת להמלצות על אדים ושטיפות מלח אבל אני לא מצליחה להתמיד ולהתמודד עם זה לטווח הארוך בהמשך למה שציינתי עם האי יכולת לנשום טוב והלחץ שלי כתומאה מזה בעיקר בשכיבה. דקסמול קולד ומייבשים למיניהם בזמן המחלה פחות מומלצים לי בגלל שהם עלולים לעלות את לחץ הדם. אז מנסה להבין איזה פתרון אחר יכול להיות למצב הזה מבלי לגמור תמיד עם אנטיביוטיקה...ובעצם למה כל זה קורה פתאום? אשמח להמלצתך. תודה מראש!