זמן מיטבי ללקיחת כדור הסידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שמעתי רוקחת אומרת שהזמן הטוב ביותר ללקיחת תוסף הסידן הוא מיד בתחילת הארוחה ולא בסיומה כי אזי הפרשת החומצה הממיסה ועוזרת לספוג את כדור הסידן היא בשיא. האם זה נכון? כלומר האם כדאי לקחת את כדור הסידן לאחר לעיסה של כף או 2 כפות ולא בסיום הארוחה? בתודה
לשאול שלום רב, האם כדאי לקחת את כדור הסידן לאחר לעיסה של כף או 2 כפות ולא בסיום הארוחה?- תלוי במטרת הטיפול. במידה ורמת סידן בדם נמוכה, והטיפול ניתן כדי להעלות אותה ולקשור זרחן שבאוכל- נוטלים חלק ממנת הסידן עם אוכל וחלק- אחרי אוכל. כאשר מטרת הטיפול- הספקת כמות מספקת של סידן לגוף- מומלץ לקחת אותו אחרי ארוחה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
