עצם
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ד.נ. איזה זמנים מתאימים ביותר לשתיית חלב כאמצעי לחיזוק העצם ולמניעת בריחת סידן - בזמן ארוחה? בין ארוחות? לפני שינה? בליילה? תודה, אבי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אבי, זה לחלוטין לא משנה. בברכה פרופ' צופיה איש-שלום
פרופ. איש שלום הנכבדה, ע"פ הידוע לי, חומצה פיטית המצויה בסיבים תזונתיים מפריעה לספיגת סידן במעי. במזונות רבים יש, כידוע, סיבים (למשל בקטניות, באגוזים, בטחינה, בקוואקר, באיטריות -בעיקר מחיטה מלאה - בפטרוזיליה, בגזר וכו'). לפיכך, האם אין בשתיית חלב בסמוך לאכילת מזונות כנ"ל פגיעה בספיגת הסידן שבחלב? על הבהרתך אודה. בברכה, אבי
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
