תוספת סידן באופן נוח

ליגאל שלום, א.- במידה ורמת ויטמין G נמוכה- מומלץ להפסיק אקטונל עד שמצב של ויטמין D יתוקן. ב.- אם עליה במינון של כדורי הסידן גורמת לעצירות- האופציה ההגיונית הנשארת היא להעלות כמות דברי חלב בדיאטה ולהגיע לצריכה של כ- 1200-1500 מג סידן זמין ביממה- יחד מאוכל ומהתוספים שמקבלת. ג.- להוסיף לפחות 1000 יחידות בינלאומיות של ויטמין D. עגיף להשתמש בתכשרים ויטמין D שלא מכילים תוספת של ויטמין A. ניתן לרכוש כדור Vigantoletten (מכיל 1000 יחידות ויטמין D) דרך בית מרקחת פארמה-טל, לאחר מילוי טופס 29 ג', כי מדובר בתכשיר יבוא, שלא רשום בארץ. בברכה, ד"ר ילנה סיגל