חוסר יכולת להרדם
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ידידה, בת 43 , עם בעיות בבלוטת התריס, ולאחר ניתוח עיניים, לא מצליחה להרדם אפילו לא לשעה .ימים שלמים, עם עייפות , לא מצליחה להרדם . בגלל תרופות אחרות לא יכולה לקחת תרופות לשינה. מה עושים ? והאם יש משהו שאינו תרופה שאפשר לקחת ? בתודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שחף, ניתן להשתמש בשיטות הרפיה ומדיטציה ללא תרופות. בברכה ד"ר צופיה איש-שלום