מלטונין
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
האם רצוי לקחת מלטונין לפני טיסה כדי "לסדר" את השעון הביולוגי? מה המינון וכמה זמן לקחת? האם קיימות תופעות לואי? תודה על תשובתך
לקריאה נוספת והעמקה
ליעל שלום רב, קיים ספק לגבי יעילות הטיפול בכלל. http://www.nojetlag.com/melatonin.html בברכה ד"ר צופיה איש-שלום