פיברומיאלגיה, רזון, ואוסטאופניה

שלום, אני בת 43 מאובחנת 6 שנים עם פיברומיאלגיה. גובה 160 משקל 46 ק"ג- אוכלת כרגיל ומקפידה על תזונה איכותית אך לא מצליחה להחזיר את 3 הק"ג שאיבדתי לפני שלוש שנים כשהיה מעי רגיז . כעת מעי מרגיש תקין. כאבים בלתי פוסקים בגב, צוואר וירכיים. מדי פעם נימול או הרדמות כפות ידיים בעת שינה גל העב ללא לחץ על הידיים, והתפסות השוקיים בשינה. הירכיים כואבות בזמן עירות. מחזורים קשים ביותר וארוכים כך שנאלצת לקחת פלורט בצורה רבעונית. יודעת שאסטרוגן לא רצוי בגילי, אך איני מעשנת וכן מדי כמה חודשים מפסיקה גלולות לגמרי לכמה חודשים. בינתיים לא מצאתי פתרון טוב יותר לעניין המחזור המשתק אותי מפקוד. בבדיקות שנעשו השבוע: ויטמין די =34. ירידה בצפיפות העצם 1.7- גם בירך וגם בעמוד שדרה. calcium 8.86 sodium 135 T3= 3.9, 4T = 15.4 RBC 3.86 HCT 3.65 MCH 31.4 HB 11.8 . שאלתי: אין תורים לאף אנדוקרינולוג בקופה הכללית בשלושת החודשים הבאים. האם איזון ע"י תוספים לעניין ספיגת הסידן יכול להנתן ע"י רופא משפחה או אולי אורתופד? אילו עוד בדיקות מומלץ לעשות לגבי בלוטות התריס והאדרנל וכו'? האם המצב דורש דחיפות ומה לעשות? בתודה מראש מודאגת