משק הסידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 60. נוטלת אלטרוקסין ומאוזנת. כמו כן תרופה להורדת לחץ דם. בבדיקת דם הקלציום 10.6 ובבדיקת שתן 24 שעות הסידן 81. זהו ערך נמוך מכפי שהיה לי בעבר שהיה מעל 100. פראתירואיד 64 וויטמין די דווקא עלה ל90 מ70 לאחר נטילת 10 טיפות היום.מה אמורה להיות הירידה? שיניתי תזונה-יותר ירקות ומעט פחות תוצרת חלב אותה צרכתי בכמויות גדולות-יוגורטים וגבינות לבנות דלות שומן
לקריאה נוספת והעמקה
ליפית שלום רב, צריכת סידן יומית מומלצת היא 1200 מג. תבדקי עם רופא שלך או\ואם דיאטנית, ואם את לא מגיעה לצריכה זו- יש להוסיף תוסף סידן בכדור כדי להשלים את החסר. בברכה, ד"ר ילנה סיגל