צפיפות עצם גבוהה?

בוקר טוב,לפני שבוע עשיתי בדיקה לצפיפות העצם כמו בכל שנה תודה לאל אין לי אוסטאופורוסיס אבל נאמר לי שיש לי צפיפות עצם גבוהה מהנורמה,למעשה זה כבר הופיע בבדיקה שעשיתי ב-2006 וכל שנה נהייה גרוע יותר רק שאף אחד לא חשב שחשוב שאני ידע על כך,אז מה עושים?,עד כמה זה גרוע ?אני שואלת מאחר ומאז אוקטובר האחרון (2009 )אני סובלת מכאבים חזקים באגן והרגלים וחולשת שרירים ומזה 3 חודשים אני נעזרת בקביים בהליכה,אני בת 54 מאז 10.2009 ללא וסת.