תת פעילות ויוד

שלום וברכה אני סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס מזה 3 שנים ומאוזנת ע"י אלתרוקסין כבר מעל שנתיים , בנוסף אני נוטלת ויטמין D עקב חוסר , ברצוני לנטול תוסף-ויטמינים .. בכל הויטמינים שהמליצו לי עליהם יש כמות קטנה של יוד (50) האם מותר לי לנטול תוספים אלו ? או שעלי למצוא משהו ללא יוד כלל ?