סידן אמורפי כמות יומית
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 57, צריכה לקחת סידן בגלל סימני אוסטאופרוזיס. לא טוב לי עם התוסף הרגיל וכששאלתי על האמורפי אמרה הרופאה לקחת בחשבון רק שכמותית צריך לצרוך פי 3 לפחות מתוסף סידן רגיל, (על כל 1 כדור "רגיל" ביום מהמורפי צריך 3-4. האם אכן כך? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
24.11.19 | 13:02
שלום רב, א. צריך לחשב צריכת סידן יומית (לבד או בעזרת דיאטנית). ב. צריכת סידן יומית מומלצת היא 1200 מג ליום. אם את מגיעה לזה ממזון בלבד- אין צורך בתוסף, אם לא מגיעה- מומלץ להשלים את החסר בעזרת נטילת תוסף. סידן אמורפי ניתן לקחת במינון של 2-3 כדורים ליום, במנות מחולקות. בברכה, דר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
