2 שאלות

בן62 אובחן כסובל מאוסטיאופניה בבדיקת צפיפות עצם. 1. בבדיקת איסוף שתן נמצא הכל תקין למעט סידן 88 מ"ג במקום לפחות 100. מה משמעות הממצא ? 2. האם יש עדיפות למניעת המשך דלדול העצם על ידי עבודה על מסלול הליכה על פני אימון במכשיר אליפטיקל, שבו בגדול משקל הגוף נחלק בין 2 הרגלים ואין "מכות" על הרגל בכל צעד, כמו במסלול ההליכה ?

שלום, אוסטיאופניה זו צפיפות עצם נמוכה לגיל. צפיפות עצם אינה מחלה אלא אמצעי להערכת סיכון להופעת שברים. כדי להחליט לאיזה טיפול אתה זקוק יש להיוועץ ברופא במפגש פנים מול פנים, בייעוץ זה תתבצע הערכת מכלול גורמי הסיכון לשברים ויוחלט על המשך טיפול. כדאי בין היתר לבדוק רמה של ויטמין D בדם, אם הרמה נמוכה, נפגעת ספיגת הסידן במעי וכתוצאה מכל גם הפרשתו בשתן תרד. כמו כן הפרשת הסידן בשתן מושפעת מצריכת הסידן בתזונה ומתרופות שהמטופל צורך. כל פעילות גופנית מבורכת. אין לצפות שהיא תגרום לעליה משמעותית במסת העצם בגיל זה, אך חוזק שריר טוב יותר ישפר קואורדינציה וימנע נפילות המהוות גורם חשוב בהופעת שברים. בברכת חג שמח, פרופ' צופיה איש-שלום.