צריכת סידן- כמה באמת דרוש?
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בארה"ב וגם בארץ מומלצת צריכת סידן לגיל 50 ומעלה של 1200 מ"ג ליום. באירופה לעומת זאת מומלץ על 700 מ"ג. איך מסבירים את ההבדל הגדול הזה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
22.07.18 | 16:24
שלום רב, לפי המלצות של האיגוד האנדוקריני וה- IOF-international Osteoporosis Foundation- ההמלצה היא על 1200 מג ליום. בברכה, דר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
