ויטמין D חוסר ........................
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום בן 35, רמת ויטמין D יצאה - 11 נג/מל. במשפחה יש אוסטאופורוזיס. רציתי לשאול 1. מהו מינון יומי מומלץ של ויטמין D לתיקון החסר? 2. האם ניתן לקחת מנה גדולה פעם בשבוע/חודש (משיקולי נוחות), או שזה פחות מומלץ? 3. לאיזה רמה צריך לשאוף? 4. האם רמה כזו של ויטמין D יכולה להשפיע מבחינה קוגניטיבית ? אני סובל מקשיי זיכרון "קלים " בחודשים אחרונים? (זיכרון טווח קצר). תודה
שלום רב, א.- 2000 יחב"ל ליום, ובעוד מספר חודשים- 4-6- לבדוק שוב רמת הויטמין, המשך הטיפול- בהתאם לתוצאה- אם תקין- להוריד המינון או להפסיק, אם לא תקין- לתאם המינון עם רופא. ב.- ניתן, אך עדיף לקחת התוסף על בסיס יומי. ג.- לרמה התקינה- סביב 30 ng/ml ומעלה, עד 40-45. ד.- לא. בברכה, דר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
