אשה שסובלת מלחץ דם גבוה ואוסטופורזיס

למיכלי שלום רב, כמו לכל חולת אוסטיאופורוזיס, יש לקחת תוספי סידן וויטמין D, במידה ורמות הסידן בדם תקינות. אם רמת הסידן גבוהה- לא לקחת תוספי סידן, ולערוך בירור בחיפוש אחרי הסיבות. צריכת סידן יומית מומלצת היא 1200 מג מאוכל ותוספים יחד. רמת ויטמין D מומלצת היא 32 ng/ml או 75 nmol/l, לפחות, בהתאם למעבדה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל