לא יכול לנהל שגרת יומיום

שלום, בן 21 אני מזה 4 שנים חש קושי רב בשגרת היומיום. סינוור מאוד חזק, קושי להתסכל על דברים ולהתפקס עליהם. זה גורם לעיניים שלי לרטוט בצורה חזקה ועל כך גם לכאבי ראש. מתקשה להבין פרטים רחוקים גם כן אף יותר. בשעות הערב אני חש הקלה גדולה יותר. כלומר חשיפה לאור/פנס מחמירה את הבעיה. כשאני מרכיב משקפי שמש אני חש הקלה לפרק זמן קצר. התחושה בעין היא של יובש אבל לא נמצא שום דבר שגרם לי לשיפור משמעותי. נאמר לי על יובש בקטנה ושהראייה מצוינת. אבל אני מאוד מתקשה לנהל את חיי היומיום שלי. אשמח לייעוץ, תודה.