נדודי שינה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 62 וסובלת קשות מאי יכולת להרדם כבר כמה שנים. בהמלצת רופא משפחה לוקחת לוריבאן ולעיתים שניים. הפסקתי לקחת ציפרלקס לפני כארבעה חודשים ללא שינוי. קמה עייפה ועצבנית, לא ישנה אחר הצהריים. כמו כן קשה לי לשחרר מחשבות טורדניות בלילה. מנסה מדיטציה והרפייה. בבקשה עזרה. האם את מקבלת דרך קופת חולים כללית?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
29.10.12 | 13:44
אכן כדאי לפנות לרופא שינה או פסיכיאטר. נסי להפסיק בהדרגה את הלוריבאן, את מפתח סבילות לכדור והוא בטח אינו תורם כעת לשנתך. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
