Dsps
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
סובלת מ dsps. מלטונין 2.5 מג מאפשר לי להירדם מהר לאחר לקיחתו ולישון טוב, ללא תופעות לוואי. אבל, כשמפסיקה לקחת השעון הביולוגי חוזר מהר מאד להירדמות בין 2-4 לפנות בוקר. משתמשת כבר כ 3-4 חודשים. כמה זמן מותר להמשיך עם המלטונין, מאחר והוא עוזר רק בזמן שלוקחת אותו אבל לא תיקן את השעון הביולוגי להמשך?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
16.09.14 | 11:59
הוא טיפול ארוך טווח. משך זמן הטיפול הוא לפחות שינה ורצוי להשלים את הטיפול במלטונין על ידי חשיפה לאור שמש בשעות הבוקר ללא משקפי שמש. גם עם משך טיפול שכזה ההפרעה עלולה לחזור בהפסקת הטיפול קל וחומר במשך טיפול קצר בן 3 חודשים. שנה טובה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
