מזה מספר חורשים יקיצה מוקדמת
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
מזה מספר חודשים במידה ורני הולך לישון מאוחר (אחרי 2300)אני לא נרדם ללא חצי כדור בונדרמין, ובאופן כללי אני מתעורר אחרי 4 5 שעות ,ערני ללא מחשבות שליליות או לחצים. בגיל 62 כנראה מעורב בנושא ,הורמוני לחץ כי אני מרגיש ערני וחושש מהכמות המועטה של השינה , האם יש כדורי שינה שמשרים שינה של כ7 שעות ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
23.04.14 | 18:08
שלום, החל מגיל 55 לערך ישנו אחוז מסויים באוכולסיה אצלו קיימת ירידה ברמות הורמון השינה. ולכן כדאי לשקול תוספת של טיפול זה . התרופה מכונה צירקאדין וניתן לקבל מרשם אצל רופא המשפחה. תחילת השפעתה הנה כעבור כ3 שבועות. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
