השמנת יתר חמורה

דיון מתוך פורום  השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה

18/08/2016 | 21:15 | מאת: שלום

שלום, אני סובלת מהשמנה חמורה והחלטתי לקחת מאמן אישי בסטודיו. השאלה האם בסטודיו רוב הפעיליות אנאירובית .. כמו תרגילי בטן, רגליים וכו.. האם כדאי להפסיק וללכת על אירובי לבד בבית או לשלב גם וגם? בתזכורת - השמנת יתר חמורה מאוד

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, ממליצה לך להתייעץ עם פיזיולוג מאמץ או עם מאמן כושר שמתמחה בהשמנה. בהצלחה!

מנהלי פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה