הפחתת פחמימות
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, עוד שבועיים אני אמורה לעבור ניתוח קיצור קיבה ובמרפאה לא כל כך הסבירו לי מה המשמעות של הפחתת פחמימות. האם אני צריכה להימנע לגמרי? אם לא אז באיזה היקף להפחית?
לקריאה נוספת והעמקה
הי לירן, את צריכה להפחית ולא להימנע לגמרי. דיאטה דלת פחמימות מכילה כ-3 מנות פחמימה ביום. למשל את יכולה לאכול 2 פרוסות לחם או 4 פרוסות לחם קל + פרי אחד. שאר האוכל יהיה מורכב מחלבונים (בשר, עוף, דג, ביצים, גבינות, יוגורטים) ומירקות. בהצלחה.