שאלה לדיאטנית יפית וקסלר

דיון מתוך פורום  השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה

29/12/2017 | 19:52 | מאת: מירי

רק מארוחת הבוקר בופה במלון עליתי 5.600 קילו! ישר אחרי הבופה נשקלתי ועליתי בדיוק 5.600 קילו באותו משקל ובאותם בגדים! ממש הייתי בשוק!!!! אכלתי: עגבנייה מלפפון סלט ירקות בלוק שלם של גבינת קממבר צלוחית יוגורט תות צלוחית יוגורט עיזים 5% 10 חתיכות ריבועי תפוחי אדמה מוקרם ברוטב שמנת פטריות ברוטב שמנת צלחת אורז לבן בלוק של חלבה וניל ממרח חלבה ממרח חמאת בוטנים מאפינס תפוזים גדול מאפינס שוקולד מאפינס אגוזים חמוציות פרוסה עוגה אנגלית פרוסה עוגת שוקולד פרוסה עוגת שיש 10 חתיכות עוגות גבינה חביתה מקושקשת פומלה מלון ירוק מלון כתום תפוז אשכולית אדומה כוס שוקו חם 10 כוסות שוקו קר כוס חלב 3% משמשים מיובשים בננה מיובשת מוזלי גרנולה יוגורט עם מוזלי תמר לח שזיפים מיובשים קשיו קוקוס טחון אגוזי מלך רק מארוחת הבוקר בופה במלון עליתי 5.600 קילו! ישר אחרי הבופה נשקלתי ועליתי בדיוק 5.600 קילו באותו משקל ובאותם בגדים! ממש הייתי בשוק!!!! כמה קלוריות זה כל זה בערך? איך אני אוריד את הקלוריות האלה? איך אני אוריד את ה-5.600 קילו שעליתי מהבופה במלון?

לקריאה נוספת והעמקה

הי מירי, יום אחד לא ישפיע על המשקל שלך לאורך זמן. לבניית תפריט מאוזן כדאי לקבוע פגישה עם דיאטית שתסייע לך בשינוי הרגלים. בהצלחה, יפית.

02/01/2018 | 23:11 | מאת: יעל

למירי, את אוכלת מעט מדי ממש על גבול האנורקסיה. את חייבת להכפיל ואפילו לשלש את הכמויות, להרבות באכילה של פחמימות ושומנים ובמקביל לקבוע תורים דחופים לפסכיאטר, מומחה להפרעות אכילה, מאמן זוגי ומאמן כושר. לא יזיק לקבל גם ברכה מהרב צ'יבוטרו. אלוהים יהיה בעזרך.

מנהלי פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה