להתחיל מחדש

היי, לאחרונה עברתי פרידה קשה מאהבת חיי. אני מחפשת מקום בארץ שאפשר ל"ברוח" אליו כדי לעבוד על עצמי, ללמוד יוגה או מדיטציה.. מקום להתנתק למספר ימים.. אודה לתשובתך.

שלום תהילה, לפרידות יש נטייה לעורר רגשות עזים שלעיתים נחווים כקשים להכלה. חשוב לדעת שכל רגש שמתעורר הוא גם לגיטימי וגם, בסופו של דבר, משתכך, ואולי אפילו חולף... תני לעצמך את הזמן והמקום המנטלי לעכל את התחושות. אינני בקיאה בתחום המדיטציה, כך שלצערי לא אוכל להמליץ לך על מקום לברוח אליו. אני יכולה לומר שיוגה ומדיטציה הם רעיון נפלא שמאפשר להתרכז בהווה, ולא לחיות בעבר. יעל