איך להיפטר מהקינה שבי?

שלום רב, מחפש עצה פרקטית. מי שכיום אשתי ואם הבן שלי מצאה לנכון לספר לי בתחילת הקשר על סטוץ שהיה לה עם ידיד שיכור. לא שמחתי בזמנו לשמוע על זה אבל לא עשיתי מזה עניין גדול, אבל בחודשים האחרונים המחשבות ממש מפריעות לי ואל אף שחיכיתי, זה לא מרפה. עליי לציין שאני שמרני מילדות ( אבל לא טיפוס קנאי) ושהכרתי מעט מאוד נשים כך שקשה לי להתייחס לסקס ולעניין הזה כאל דבר בנאלי. לא דברתי על זה עם אשתי( וכועס רק על זה שהיא ספרה לי, לא שזה קרה), זה לא פוגע ביחסינו ( הטובים), אבל הייתי שמח להיפטר מהמחשבות על זה, זה גם מפריע לי וגם גורם לי לפעמים להרגיש קצת משוגע ואובססיבי. אציין לבסוף שאני בן אדם די רגוע ומבסוט ולא צריך טיפול פסיכולוגי. שמח מאוד אם תוכל לתת לי עצה טובה, אם אפשר לא בנוסח " זה דברים שקוראים" ו" היא יכלה לעשות מה שבא לה וזה לא עניינך"( את זה אני כבר יודע), תודה מראש!

יתכן ומדובר במרכיב אובססיבי הדורש טיפול פסיכיאטרי- גש להערכה.