טכניקה הנשימות : ע"פ ההודעה של דויד
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
ד"ר יעקב קראתי את ההודעות האדומות ושמתי לב לשיטה נפלאה של ד"ר ברוך אליצור. את השיטה הזאת כתב בפורום דויד. השאלה שלי : מהם היתרונות של הנשימות המרגיעות שדויד כתב בהודעתו? אנא ציין לפחות 3 יתרונות. תודה רבה לך ד"ר יעקב נלה "אהוב את האדם והאדם יאהב אותך"
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך הטכניקה היא טכניקה של הרפיה המעבירה המיקוד מאזורי חרדה ודאגה לאיזורים אחרים ובכך להשיג הרפיה ורוגע.