בעיות קשות של שינה

שלום רב מזה תקופה ארוכה אני סובלת משינה קצרה במיוחד 3 וחצי שעות לכל היותר. במעבדת שינה-עם כדורי שינה,הצלחתי להירדם 3 וחצי שעות. כתוב שיש לי חלימה רבה,וזה נכון. האם בעת החלימה-השינה מופרעת או לא עמוקה? שאלה נוספת,כמעט אין כדור שניסיתי שהרופאה נתנה וזה ממש עוזר. אני עדיין ישנה 3 וחצי שעות בלבד. כמובן שבמשך היום אני מרגישה עייפות ונמנום. קבעו שזה נפשי-במעבדת שינה. לא מפריע לי התיוק הזה,אבל באמת באמת אני לא בדיכאון ולא בחרדה. הרופאה רושמת לי כדור מירו,ואומרת שזה עוזר לישון. אוליי ממך תבוא הישועה? אני בת 61,אופטימית,אוהבת את החיים. לציין שבעברי,עבדתי משמרות לילה,וכנראה מאז שובשה לי השינה. תודה רות

שלום לך כדאי ללכת עם ההמלצה של מקור נפשי ולטפל בענין. למה לחפש במקום אחר? שינה עריבה!