מעשנת בהריון חודש שמיני

קשה לי להפסיק לעשן. אני משתדלת להפחית אך עדיין מעשנת כחצי קופסה סיגריות לייט ביום. האם הנזק שכבר עשיתי לעוברה שלי הינו בלתי הפיך? האם אין מצב שזה פחות חמור מכפי שמתואר במאמרים ובכתבות ברשת? אני מוצפת אשמה ופחדים. זה מוצדק לחוש כך?

שלום לך תחדלי מיד עכשו לעשן ותיעזרי מקצועית! זה חשוב מאוד! תמיד יכול להיות יותר גרוע!ואת יכולה לעצור.. בהצלחה!