חשיבה שלילית מה עושים

שלום דר יקר!! לעיתים אני סובל ממחשבות שליליות כמו אובדנות >> לא שאני רוצה בכך . אני ממש רחוק מזה . אך זה מאוד מפריע לי בחיים והיןמיןם. מה ניתן או האם ישנו איזה כדור שיכול להרגיע את המצב הזה ? אשמח להמלצתך מניסיונך . תודה רבה ולילה טוב .

יתכן ומדובר בהפרעה השייכת לספקטרום של OCD כדאי לגשת לטיפול תרגיש טוב!

שלום דר !! אני אכן מטופל תרופתית ושיחות . אך עדיין יש לי כל מיני תופעות והפרעות במהלך החיים והיומיום שלי . באם תוכל להסביר לי מה זה ספקטרום של אוסידי . תודה רבה לך