חרדה כללית

שלום ד"ר לפני כשנתיים עברתי התקף פסיכוטי כשלאחריו אושזפתי כמה ימים בבית חולים והיתי מטופל בתרופות כשנה מאז האירוע. יש לציין שאני כבר כשנה ללא כדורים . אני קצת בחששות שההתקף יחזור ותמיד במעין ניטור עצמי גבוה.. (לפעמים אני שואל את עצמי האם הסיטואציה בה אני נמצאת היא מציאות או הזיה..)פעם בכמה זמן יש לי גלים כאלה של חרדה שמתבטאת בעלייה בדופק הלב ומחשש ל"ניתוק מהמציאות" עוד אציין שאני מתפקד כרגיל לחלוטין. עובד לומד עם חברה...אבל האירוע יושב לי תמיד בק אופ מיינד. זה קצת מטריד אותי... קורה גם כשפעם ב אני נתקף בסיוט...אבל רק בשנת צהריים ולא בלילה. אני יודע שמעל גבי פורום זה לא ניתן לתת תשובות ביתר פירוט אך בכל זאת היתי שמח לשמוע דעתך המקצועית. איך ניתן לצמצם טרדה זאת? אנא עזור לי תודה.

שלום לך אורי יפה שתקופה כל כך ארוכה הינך ללא כדורים... בערך חמישים אחוז מהלוקים בהתקף פסיכוטי חווים זאת רק פעם אחת בחיהם וזהו..לעד! מאידך,צריך לזכור שגופנו ונפשנו שואפים למה שנקרא הומוסטזיס-מצב שבו הוא נמצא בשוי משקל מסוים.. כדאי שתשיג את הנקודה הזו בכדי להוסיף ולצמצם את הסיכון לאירוע חוזר..חלילה.. הדבר יכול להעשות על ידי פסיכוטרפיה ואולי שילוב של מניעת חרדה ודאגנות כפי שציינת.. תרגיש טוב