חייבת עזרה דחוף

טלי שלום, רמוטיב היא תרופת מרשם ואת המינון קובע הרופא. המינון המקובל הוא פעמיים ביום. אין התנגשות עם לוריוון. סיבות נפוצות לבעיות שינה: מתח, חרדה, דיכאון, תרופות מסוימות, מצבי מחלה מסוימים, שינויים בסדר היום הקבוע, לחץ לפני השינה מחוסר היכולת להירדם, צריכה של קפאין, אלכוהול או עישון בשעות הערב. חשוב להקפיד על סדר יום קבוע, להימנע מצריכת משקאות מעוררים ועישון בערב, והגבלת הזמן שאת נמצאת במיטה שלא למטרות שינה או אינטימיות. ליאת