קיגל לגברים
דיון מתוך פורום פוריות הגבר - בנק הזרע
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם תרגילי קיגל שמומלצים בד"כ לנשים עשויים לעזור גם לגברים בחיזוק השרירים והזיקפה והאם עצירת השתן והחזקתו מס' פעמים תוך כדי השתן גם עוזרת ?תודה
לקריאה נוספת והעמקה
בודאי ויש תרגולים לגברים בדיוק בנושא זה. אבל - לזכור - שהגזמה יכולה לגרום לצרות כמו בכל הגזמה