אוננות - האם מומלץ?

שלום ! ברצוני לדעת באם האוננות(בטווח גילאים 20-30 למשל) יכולה לגרום לבעיות מין כלשהן כמו זיקפה , פוריות וכד' . אם לא - האם ניתן לומר כי היא דבר מומלץ ללא קיום יחסי מין? מדובר בתדירות של 8 פעמים בשבוע בערך.

לא רק מומלץ - למה נראה לך שזה גרוע? לי זה נראה כמות משביעת רצון וגורמת קנאה לרבים בגילך