חומצה פולית ,מזון וטוש מחיק

פרופ'נכבד, 1. האם יש חשיבות לזה שלוקחים חומצה פולית וכשעה אחר כך יש יציאה כלומר האם זה אומר שהחומר יצא מגוף וכדאי לקחת שוב? 2.האם יש בעייה עם אכילת סושי בזמן הריון? 3. האם יש בעייה עם שימוש בטוש מחיק ללוח בזמן עבודה: א. מבחינה נשימתית בזמן הכתיבה?. ב. מבחינה נשימתית בזמן מחיקה.? ג. האם ייתכן שהאבקה מתפזרת גם על הכסא ויש בעייה לשבת מבחינת מעבר דרך הבגד פנימה?? תודה רבה