רמת ft4

לפני כ 10 שנים כרתו לי אונה אחת של בלוטת התריס בגלל גידול (שהתברר כשפיר), בשנים הראשונות לאחר הניתוח הייתי במעקב במרפאה אנדוקרינית בהדסה אבל מאחר שהכל היה תקין לא היה צורך בכך, אני מקפידה לבצע בדיקות דם פעם בשנה. בבדיקות הדם האחרונות שעשיתי רמת ה ft4 ירדה ל 10.3, בזמן האחרון אני מרגישה עייפה יותר מבעבר, האם יתכן שיש קשר או שזו רמה תקינה וללא התופעות של תת פעילות? האם יש הנחיות לתזונה שיכולה להשפיע על רמת ה ft4? תודה מראש, אפי