חשד ראשוני לאוסטאופניה

שלום דר אבירן. אני בן 65 בריא לחלוטין. לא נוטל תרופות. מזה שנים לוקח תוסף ויטמין D. ערכי ויטמין D בדם הינם כ 50 ng/ml. תוצאות בדיקת צפיפות עצם שבצעתי לראשונה (בעמוד השדרה L4-L1): מדד T יצא 2- , מדד Z יצא 1.9- צריכת הסידן היומית שלי כ 600 מג ביום. האם הכפלה של צריכת הסידן היומית עשויה לשפר משמעותית את מצבי? אם כן תוך כמה זמן?